Ti sei mai chiesto perché alcuni alimenti sono migliori o peggiori per te in certi momenti? Questa immagine lo spiega perfettamente – perché non tutti gli alimenti dovrebbero essere sempre mangiati lo stesso! Ci sono momenti ottimali che possono supportare la digestione e il benessere.
👉 Apple si mangia meglio la mattina. Ti dà energia fresca per iniziare la giornata. 🍏
👉 Non si dovrebbero mangiare banane e agrumi a stomaco vuoto – questo può irritare lo stomaco. 🍊🍌
👉 Lo yogurt non è l’ideale al mattino. Il tuo stomaco può tollerarlo meglio in altri momenti della giornata.
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