Recentemente, ho notato che il mio lavoro a distanza influisce negativamente sul mio benessere. Varie consegne a domicilio che ci rendono la vita più facile, ci pigriscono ulteriormente. Dopo tutto, a volte siamo troppo pigri per andare al negozio più vicino e ordinare qualcosa con la consegna. E il lavoro è spesso seduto, quindi c'è pochissimo movimento.
Per questo ho iniziato a ingrassare. Anche se ho iniziato a ridurre la dieta, i chili non sono andati via. A causa del carico di lavoro pesante, non ho la possibilità di andare in palestra o in piscina. Ma ovviamente posso permettermi almeno mezz'ora di pausa. Ho iniziato a parlarne con i miei amici in una chat room per scoprire come stavano risolvendo questo problema. Uno dei miei colleghi mi ha chiesto se avevo provato a fare homeschooling. Ho risposto “no” perché richiede una certa disciplina e conoscenza dell’esercizio fisico, perché ci sono molte informazioni su Internet. Ha poi dichiarato che stava usando il servizio FitStars.
È disponibile online e comprende più di 1800 allenamenti diversi e 124 programmi di perdita di peso. Sono divisi in sezioni, che mi sono piaciute molto, perché... Puoi scegliere gli allenamenti secondo i tuoi gusti. E hai una scelta enorme!
Mi è piaciuta molto l'interfaccia del sito perché... Puoi leggere ogni programma e trainer, guardare brevi video di benvenuto e decidere la tua scelta. Ho scelto il programma “Start Losing Weight” con Olga Derendeeva.
Olga presenta molti programmi sul sito web, e ho apprezzato il suo approccio competente al business e la ricca esperienza nello sport. L’allenamento è semplice e trasparente; spiega i vari dettagli e anche online si può chiaramente vedere come fare questo o un altro esercizio.
Quali bonus ho ricevuto?
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