Secondo i medici del NHS, dipende dalla tua età. Normalmente, può variare da una volta alla notte fino a quattro volte a notte quando invecchiamo. Questo perché l'ormone antidiuretico (RDA) diminuisce nel corso degli anni.

L'ormone regola quanta acqua il corpo umano può trattenere e aiuta a prevenire la disidratazione.

Per le persone di età pari o superiore a 70 anni, è normale andare in bagno due volte a notte. Per le persone dai 90 anni in su, sono anche quattro volte a notte.

Nel frattempo, i medici dicono che è abbastanza normale per le persone di età inferiore ai 60 anni andare in bagno una volta ogni notte.

Quali sono i possibili problemi di salute?

Se è necessario svegliarsi più di una volta per urinare, può indicare un'infezione del tratto urinario. Può anche indicare condizioni più gravi come calcoli renali, diabete, pressione alta, cancro alla prostata e persino malattie cardiache.

Tuttavia, i medici avvertono di un aumento della nicturia in combinazione con altri sintomi, che dovrebbero far suonare i campanelli d'allarme.

I sintomi comuni del diabete includono: molta sete, visione offuscata, perdita di peso indesiderata e servizi igienici più frequenti durante la notte.

Secondo il British National Health Service, questo perché l'alto livello di zucchero nel sangue non solo irrita la vescica, ma aumenta anche la sensazione di sete. Questo rende più probabile che si beve di più e quindi si debba andare in bagno.

Le persone con caviglie gonfie, dolore al petto, sensazione sudata e bisogno di andare in bagno più spesso del solito di notte possono essere un segno di una condizione cardiaca, secondo il NHS.

Per quanto riguarda le infezioni del tratto urinario, Bladder e Bowel UK dicono che ci sono altri sintomi a cui dovresti prestare attenzione, come una sensazione di bruciore con uso di servizi igienici e / o urina torbida o puzzolente.

Inoltre, un improvviso aumento della voglia di urinare di notte può anche derivare da un disturbo del sonno, alcuni farmaci, una vescica iperattiva o un aumento dell'assunzione di acqua.