Basta mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere un po 'di gelato e gustare questo delizioso cocktail due volte al giorno.
Oltre a questi tre ottimi bruciatori di grassi, se vuoi perdere peso, dovresti anche rimuovere zucchero e farina dalla tua dieta. Naturalmente, l'esercizio fisico è anche importante, quindi assicurati di muoverti per almeno mezz'ora al giorno.
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